昔からほぼ毎晩晩酌をしています。修行をしている身としては、いいことがないのはわかっているのになかなかコントロールができません。飲み過ぎれば朝起きられないし、起きても二度寝してしまうこともしばしば。飲んでいる時間はもちろんのこと、飲んだら練習はできません。お酒を飲んでいることで貴重な練習時間が削られているのはわかっているつもりです。でも、やめることができないでいます。
週末にちょっと飲みすぎた感があったので、昨日は飲まないことに決めました。今回は、1日だけとはいえ、飲まないで寝ることができました。
飲まないとご飯が終わるのも本当に早いです。食べ始めてから30分もしないうちに片付けが終わって、自分の時間を取り戻すことができました。お腹を休めて、しっかり練習できました。
完全に禁酒をしなければいけない、と言い始めると多分続かないので、まずは平日、月曜日から木曜日は飲まないようにしていきたいと思っています。
将来的には、月曜日から木曜日の夜は、グループレッスンを開くつもりでいるので、それまでは、自分の練習時間に充てることで、来るべき日に備えます。ちょっとずつ教室を広げるための準備だと思えば、それほど我慢をしなくても良くなりそうな気がします。
中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のボタンを押して、お問い合わせください。
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これからもいろいろな話題を紹介していきます。
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