体験レッスン やってます！

太極拳を毎日のように練習しているので、運動は十分にしているはずです。敢えて言うと、心肺機能を鍛えるために少しジョギングでもした方が良いかな、ってぐらいです。 少し体重が重めで、数キロ減らしたいと思い、毎日食べたものを記録することにしました。...