自宅にいる時には日常的に練習をしているのですが、環境が変わるといつも通りの練習はなかなかできないものです。まだシンガポールにいた時、東京に一時帰国する度にそう思っていました。 今回の出張の間は、できるだけ通常のペースを乱さないようにしようと心に決めていました。初めの2日ぐら...

約10年前に太極拳を始めてから、こんなに長い休みを取ったのは初めてです。約10日間、練習らしい練習をしませんでした。 今日はメニュー通りの練習をほぼこなせました。 まず朝一で、無極功と站桩功をやりました。瞑想的な練習です。身体を整えて、心を落ち着ける練習です。これは、久しぶ...