体験レッスン やってます！

大学に入った頃からの習慣で、ほぼ毎日お酒を飲んできています。なんで飲むの、何が楽しいの？と聞かれると、答えに窮します。習慣と惰性で飲んでいます。 シンガポールでは、夜10時半過ぎはお酒の販売が禁止されているので、レッスンが遅くまである日は、飲まないで済んでいます。おかげさま...

ジョギング、少なくとも３日は続きました。もっとゆっくり走るつもりでいるのですが、体を十分にコントロールできずに、想定よりも少し早いペースで走ってしまっています。その分、足に疲れが溜まっている感じ。走っている間に知らず知らず肩が上がってしまっているのか、肩が張っています。肩を...