長年の目標であり、ずっと絶対に無理だと思い続けてきたこと。先日ブログでお話しした 站桩功（たんとうこう）を30分間やり続けることが、ついに達成できました。 去年末ぐらいまでは、腿の筋肉が痛くなってしまって、痛みを耐えることがこの練習の課題となって来ました。半分の15分でもか...