太極拳を教えていると手首が硬い人ってよくいます。手首を曲げないで欲しいところで、どうしても曲がってしまう。本人は曲げようと思っているわけではないけど、気がつくと曲がっている、それを直そうとすると、手首がガチガチに固まっている、そんな感じの生徒さん、多いです。...

週に一度、師匠と、私の兄弟子の三人で推手の個人レッスンを行います。実際に相手を押す動作を繰り返しやるので、１時間でもかなりハードな練習です。終わると何もしたくなくなります。 この兄弟子ですが、入門したのが私よりも２年ぐらい早いので、「兄」なのですが、年齢は私の息子と同じぐら...