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2024年1月26日読了時間: 4分
修行中に学んだこと⑨ - 太極拳の目的
技術的なことはほぼ書き尽くしました。改めて書いてみると、結構いろいろなことを学んだ気がします。この間のブログで隣の芝生は青く見えると書きました。その思いは今もありますが、自分もそれなりに教えられるものがあることが確認できました。自信を持って教室を開きます。...
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2024年1月24日読了時間: 3分
パーソナル・トレーニング
うちの教室で予約をしたパーソナル・トレーニングの参加者が急遽参加できなくなったので、代わりに受けてきました。時間は、1時間。マンツーマンでトレーニングを受けました。トレーニングといっても、激しいトレーニングをやったわけではなく、ストレッチを中心に診てもらいました。...
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2024年1月22日読了時間: 3分
生徒さんからの贈り物
私が個人レッスンを提供できることを許されてから初めての生徒さんはアメリカから来た女性でした。コロナ前からなので、3年以上になります。真面目に通ってくれて、レッスンの数は200回を超え、108式套路を一度学び終えて、もう一度初めから最後まで修正を加えることができました。...
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2024年1月21日読了時間: 2分
修行中に学んだこと⑧ - おまけ
技術的に学んだことは、昨日までのブログでほぼ書き尽くしました。もう一つ、あまり大きな声では言わないようにしているのですが、ツボ押しの技術があります。 身体には、いろいろなツボがあります。ツボを繋ぎ合わせたものを経路って言います。鍼灸師の先生が症状に合わせて針や灸をしてくれる...
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2024年1月17日読了時間: 4分
修行中に学んだこと⑦ - 推手
太極拳は、単に套路を踏んで体を鍛えるだけではなく、実際に武術としても使えるものです。そのための練習が推手です。 残念ながら、私が学んでいたシンガポールの学校では、実際の技の応用にそれほど力を入れていなかった感じがあります。生徒さんが怪我をすることを恐れていたのが主な理由だと...
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2024年1月14日読了時間: 3分
修行中に学んだこと⑤ - 站桩
このシリーズを書き始めた時には、自分はどれだけのものを学んできたんだろう、と半信半疑なところもありました。改めて、学んできたものを羅列してみると、意外とあるものです。地道に積み上げてきたものは無駄ではなかった気がします。 站桩（zhàn zhuāng /...
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2024年1月13日読了時間: 3分
修行中に学んだこと④ - 七星勢
基本功の中で、１丁目一番地最も基本になるのは前回のブログで書いた通り、スクワットだと私は考えています。基本功の中で最も重要なものは何かというと、本日ご紹介する七星勢（qī xīng shì / チー・シン・シ）です。 動き、と言えるほどではありませんが、下の写真のような形で...
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2024年1月12日読了時間: 3分
修行中に学んだこと③ - 基本功
套路を学ぶ前提となるのが、基本功です。この内容はもちろんのこと、これをきちんとやることの重要性をきちんと理解できたことも、シンガポールの修行中に学んだことです。 呉式太極拳を学び始めた頃、うちの教室では、基本功と呼ばず、一連の動きをウォームアップと読んでいました。ストレッチ...
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2024年1月6日読了時間: 3分
睡眠時間を長くしたい。。。
新年を迎えて、数日が経ちました。頑張りすぎてはいけないと改めて感じています。 新年の抱負はそれほどストイックなものにはしませんでしたが、改めて頑張りたいと言う気持ちが優ったのでしょう。初めの三日間は、予定していたメニューを全てこなしました。これまでもこう言うことはあったので...
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2024年1月5日読了時間: 3分
新年明けのクラス雑感
新年が明けて、初めてのグループレッスンが、１月２日から始まりました。昨日のブログにも書いた通り、シンガポールでは、カレンダー通りの元旦は、単なる祭日なので、参加者はいつも通りでした。 毎週火曜日は、18時15分から入門クラス、20時から中級クラスがあります。...
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2023年12月25日読了時間: 4分
言葉にすることの大切さと難しさ
先日、すでに3年間も私から学んでくれている生徒さんの個人レッスンを行いました。すでに、108式套路を一通り学び終え、１度目の修正も終了している生徒さんです。残りの２ヶ月弱で、後半の動きの修正をもう一度やり直しています。 この生徒さん、学んだことをしっかりノートにまとめるし、...
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2023年12月24日読了時間: 3分
生徒さん、募集中です
桂花ラーメン、大学の頃から定期的に行っている熊本ラーメンのお店です。その頃は、本格的な熊本ラーメンはもちろん、本格的な長浜ラーメンのお店も東京では数が少なかったと思います。 英会話学校で知り合った友人に連れられて行ったのが最初でした。初めて食べた時は、味が濃すぎると感じまし...
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2023年12月19日読了時間: 3分
年内のグループレッスン終了
クリスマスと年末年始のお休みで、年内のグループレッスンは日曜日で終了になりました。グループレッスンは、月曜日以外毎日あるので、お休みになると時間もたくさんできて嬉しいです。 ２月に本帰国をするため、今年の年末年始は、日本には戻らず、シンガポールで過ごします。最後ですしね。で...
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