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2023年1月1日読了時間: 2分
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。 いよいよ、今までの修行の一つの区切りとなる年になりました。2015年から行なってきた呉式太極拳のシンガポールでの修行が今年の8月で一区切りになります。全てのことを学び切ったとは到底言えませんが、今後も自分でさらに修行を積んでいく基礎はできた...
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2022年12月30日読了時間: 3分
お知らせ： 今後のブログの方針
お久しぶりです。ブログを毎日書くことのプレッシャーから解放されると、かえって何もやらなくなるものです。太極拳の練習も座学もなんとなくサボり気味な感じになっていました。時間がありすぎるのも考えものです。 新年を前にそろそろ気を引き締めなければいけないと思い、今までのブログのあ...
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2022年11月2日読了時間: 2分
生徒さん募集に向けて準備を始めます
昨日、シンガポールの教室のオーナーから、生徒さんの募集はまだ始めていないのか？と聞かれました。早めにしておいた方が安心できるとアドバイスをいただきました。 まだオープンまで一年近くあるのでまだ早いかな、とは思うのですが、確かに生徒さん確保の目処が立っていると気分的には落ち着...
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2022年10月29日読了時間: 2分
最も好きな老子の言葉
老子を毎日１章読むようにしています。サラサラとページをめくるよりは、一つの章を決めてじっくり読む方が内容をより深く吟味できるのではないかという思って、一生だけにしています。繰り返し読まないと内容を十分に理解できない自分の能力の限界も理由の一つです。...
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2022年7月9日読了時間: 2分
身体を柔らかくするには本当に時間がかかる
以前、こんなブログを書きました。ほかのブロガーに触発されてストレッチを再開して、身体を柔らかくしようと思いました。 継続は力なりを実感したTweet | 伝統呉式太極拳の修行中 ＠シンガポール (ameblo.jp) このブログを書いたのが４月６日。ちょうど３カ月ほど前です...
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2022年7月8日読了時間: 2分
洗濯の回数と下着の枚数
着替えないのは現在の修行は単身でシンガポールに来ているので、炊事洗濯掃除、なんでも自分でやります。炊事はもともと好きなので苦になりませんでした。掃除は、最近、きれいにすることが気分が良くて週に一度楽しくやれるようになりました。...
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2022年7月7日読了時間: 2分
疲れの原因は睡眠不足？
昨日書いた通り、このところ疲れ気味です。どのくらい疲れているかというと、昨晩の教室の時、普段は生徒rさんが套路をやるとき、みんなが間違いなくついてこれるように、私も一緒にやります。昨晩は、疲れているので、自分たちだけでやることで覚えることにもつながる、と理屈をつけてみている...
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2022年7月6日読了時間: 2分
疲れの原因は何だろう？
コロナにかかってから（？）なんとなくだるい気がします。でも、本当にコロナのせいなのか？ 以前、腰を痛めたときも、ワクチンを打ってから２週間後という微妙な時期でした。今まで経験をしたことがないような痛みだったので、ワクチンのせいにしてしまった方が気分は楽に感じました。医者を長...
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2022年7月5日読了時間: 3分
開設準備を始めることになったきっかけ
2021年の年末、いくつか悩み事がありました。 ビザの切れるまでの後1年9ヶ月で必要なものを全部学び切れるのかという焦り。そしてもっとビザを更新できる手段を考えなければならないのではないかという思い 最低限の支出でこの2年間やってきたことからくる節約疲れ...
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2022年7月4日読了時間: 3分
日本での教室開設を決めた理由
せっかくシンガポールで太極拳を学んでいるんだから、シンガポールで教室を開くのもよいかもしれない、と思ったことがないわけではありません。でも、無理だという結論に辿り着きました。 私が学んでいるのは、「伝統」太極拳。一番最初に思ったのは、外国人から自分の文化の伝統を学びたいと思...
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2022年7月3日読了時間: 3分
呉式太極拳本格トレーニング開始
2016年に師匠がご自分の教室を開かれました。この教室は、呉式太極拳のみを教えるものでした。他の流派は教えません。私の呉式太極拳のトレーニングが本格的に開始されました。 教室の開設とともに、核となる生徒を確保するため、と言う名目で、弟子の募集がありました。もっと学びたいと言...
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2022年7月2日読了時間: 2分
最新のスケジュールと初めてのお休み
本当は、コロナにかかる前からこうなるはずだったのですが、コロナにかかったことで今週が新しいスケジュールで１週間を過ごす初めての週になりました。 新しいスケジュールはこんな感じ。まずは、日中のクラスはなくなりました。これは負担減につながります。...
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2022年7月1日読了時間: 1分
スポーツ科学の教科書――強くなる・うまくなる近道 (岩波ジュニア新書)
この本を読み終わりました。太極拳への応用はあまり見つかりませんでしたが、運動一般を理解するための読み物としては良いと思います。
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2022年6月29日読了時間: 3分
呉式太極拳と出会うまで
まずは、どんな人が太極拳教室を作ろうとしているかをお話させてください。 太極拳歴は１０年ほどです（2022年現在）。決して十分な経験ではありません。巷にはもっと長い間研鑽を積まれてきている方々がたくさんいます。そんな諸先輩方を差し置いて教室を開けようなんておこがましいですが...
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2022年6月28日読了時間: 3分
非日常からの気づき ー 前ももと坐禅
毎日同じ生活を繰り返しているとなかなか気が付かないことも、生活のリズムが少し変わったことで気が付けることってありませんか？ 私にとっては、今回のコロナ騒動はまさに非日常。っていうか、こんなものに日常的にはかかりたくないのは当たり前です。熱が出て、咳が出て、他人に移したくない...
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2022年6月27日読了時間: 3分
はじめまして、呉式太極拳教室「太極の小径」です
呉式太極拳教室「太極の小径」は、「100歳まで自分の足で歩ける」身体作りをサポートするための教室です。2023年秋の開業を目指して現在準備中です。 開校準備のプロジェクトを始めてから、そろそろ6ヶ月になります。今までしてきたこと、これからやっていくことをまとめながら、教室の...
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2022年6月25日読了時間: 3分
復活して最初の練習 ー 身体をほぐす
朝復活をして、最初の練習を午前中にやりました。１週間ほとんど寝たきりだったのでいきなり套路をやることはせず、筋肉をほぐすことから始めました。 今でこそ習慣になった筋肉をほぐす運動ですが、昔は大っ嫌いでした。まだ自転車競技をやっていたころ、何度も練習時間を減らしてでもストレッ...
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