どんなスポーツ、武術、芸術でもそうだと思うのですが、太極拳も基礎からの積み上げが非常に大切です。公園でのんびりとした動きの太極拳を見ていると、誰でも簡単にできそうで、積み上げなんて関係ないと思われるかもしれません。 ゆっくりで、身体に無理のない動きなので、始めるにあたっての...