会社の帰りに新宿のアルペンに寄って、ジョギングシューズを買いました。アルペンで驚いたのは、外国人しかいない、ってことです。周りには日本語を話している人がほとんどいない、とても混んでいる、店員さんもテンパっていて、試しに履いてみたくてもなかなか靴が出てこない、と、色々と問題は...

別に今の生活がマンネリ化してきてつまらない、という訳ではないのですが、新しい挑戦を二つすることにしました。一つは、今朝から始めました。 随分前から再開したいなぁ、って思っていたのは、ジョギングです。なぜ？ うちの教室の套路では、どうしても心肺機能を鍛えることができません。動...

太極拳の難しさの一つに、ゆっくり止まらずに動き続ける、って言うのがあります。これって太極拳に限ったことではないなぁ、って感じています。 学校のスタジオで寝泊まりするようになってから、意識的に外に出ないと、食事を買いに行くとき以外はずっとスタジオの中にいる、って言うことになり...

早いもので、ジョギングをしないことを宣言してから２ヶ月半。 このところ、ストレッチと年末に練習を休んだおかげで、膝も股関節もぼちぼち調子が良くなってきました。ふと、久しぶりに走ってみたくなりました。 家の周りを軽く走れば良いのに、なぜか３キロ強先の教室まで走ることにしてしま...

昨日一日ストレッチだけをして足を十分に休めて様子を見ました。ジョギングを始める前に比べてかなり膝周りが硬くなっているのを感じました。昔の硬い体に戻ったみたいです。やっぱり遅い速度だとはいえ、走っている時に地面からくる衝撃はそれなりに大きいものだということでしょう。...

毎週木曜日は教室はひとつもなく、自宅にこもることができる日です。今日は、練習を完全にお休みにすることにしました。後で気が変わって練習を再開しそうなので、こうやって宣言しておきます。 練習をしないと不安になります。サボって下手になるんじゃないかって思います。たった１日、されど...

自分の息子には、「今、ここ、このこと」、目の前にあることをしっかりやるのが良い、なんて偉そうなことを言うくせに、自分自身は相変わらずせっかちな性格です。先のことばかり考えて、目先のことに集中できません。 一ついい例だと思ったのが、朝の歯磨きです。起きたらまず歯磨きをするので...

昨日予告した通り、教室からの帰り道にあるスポーツ用品店に行ってきました。そして買ったのがこれ。 まずは、ジョギング・シューズ。５０ドルほど。そこが熱くサポートがしっかりしてそうなところだけを見ました。あとは、色です。色が気に入りました。...

内容のチェックを終えた翻訳の仕事を提出して、のんびりと歩いて学校に向かっている際にふと思いました。最近体のキレが足りないのではないかと。測っていないのでわかりませんが、体重が特に増えたわけではないと思います。昔よりも痩せたって言われることが結構多しですし。でも、何かが足りな...