テストで陰性になって、練習も再開しました。でも、胸につかえた感じはなんとなく残っているし、食欲もいまいちって感じです。 以前コロナにかかった友人が、陰性になった後も、長い人だと数か月不快感が続くことがあるという話をしてくれました。この方自身も３週間は、息切れがして、歩くのが...

朝復活をして、最初の練習を午前中にやりました。１週間ほとんど寝たきりだったのでいきなり套路をやることはせず、筋肉をほぐすことから始めました。 今でこそ習慣になった筋肉をほぐす運動ですが、昔は大っ嫌いでした。まだ自転車競技をやっていたころ、何度も練習時間を減らしてでもストレッ...

自宅待機も５日目になりました。朝起きてもなんとなく身体がだるく、いつになったら治るんだろう、と思いました。７時ごろに師匠からメッセージがあり、練習は続けているかと聞かれました。正直、だるさと病気を治すことを優先するという口実でここ１週間ほど全く練習をしていませんでした。免疫...

「呉式太極拳教室　ー　太極の小径」を開くために、私はシンガポールで都合８年間修業をしてまいりました。８年前に師匠と出会い、その時は正直「呉式」は日本であまり知られていないので、希少価値としてよいのではないか、程度の軽い気持ちで始めました。...