さて、様々な経典があることを前回のブログで紹介しました。その中から、まず手始めに紹介するのは、「十三勢行功」にします。 一番有名なのは、王宗岳の「太極拳論」なのですが、これは、日本語で書かれた、銭育才氏の「太極拳理論の要諦」でそれなりに詳細に紹介されているため、後回しにする...

太極拳の「経典」と呼ばれる書物は色々とあります。学び始めた当時から読み漁る必要はありませんが、套路を一通り覚えたぐらいから、少しずつ覗きみてると良いと思います。太極拳に対する理解が深まります。 このブログでは、不定期ではありますが、太極拳理論、太極拳の経典に関する情報を書い...

以前、太極拳を初めて力を抜くことができるようになったってブログを書きました。鉛筆をカッターで削るのが楽しくなりました。 その当時から欲しいなと思っていた本格的な鉛筆削りようのナイフ、今回の一時帰国の際にゲットできました。...

ホームページやニュースレターでもご紹介しましたが、教室の準備も徐々に具体的な形になってきました。今日のブログでは、改めて教室に使う道場のスペースをご紹介します。 スタジオの全景はこんな感じです。 窓を広めにとったため、明るい雰囲気の道場になっています。窓が多いので、気候が良...

約10年前に太極拳を始めてから、こんなに長い休みを取ったのは初めてです。約10日間、練習らしい練習をしませんでした。 今日はメニュー通りの練習をほぼこなせました。 まず朝一で、無極功と站桩功をやりました。瞑想的な練習です。身体を整えて、心を落ち着ける練習です。これは、久しぶ...

シンガポールで修行を始めてから8年、こんなにのんびりとした年末年始を迎えたことはありませんでした。休んだおかげで右膝の痛みもずいぶん解消された気がします。 日本は正月三ヶ日はお休みのところが多いと思いますが、シンガポールは旗日になっているのは1月1日だけです。今年は、この日...

一時帰国中、練習を思うようにできないので、精神修養と思って、胡麻豆腐を作ることにしました。以前一度作ったのは、「ほんまもん」というNHKの朝ドラで主人公が作っているのをみた時でした。20年以上前です。 作り方は比較的簡単なのですが、とにかく時間がかかります。炒りごまと葛を用...

明けましておめでとうございます。 いよいよ、今までの修行の一つの区切りとなる年になりました。2015年から行なってきた呉式太極拳のシンガポールでの修行が今年の8月で一区切りになります。全てのことを学び切ったとは到底言えませんが、今後も自分でさらに修行を積んでいく基礎はできた...

お久しぶりです。ブログを毎日書くことのプレッシャーから解放されると、かえって何もやらなくなるものです。太極拳の練習も座学もなんとなくサボり気味な感じになっていました。時間がありすぎるのも考えものです。 新年を前にそろそろ気を引き締めなければいけないと思い、今までのブログのあ...

最近、ブログを書いていて、なんとなくマンネリ化しているというか、書くために書いているというか、あまり満足のいかない記事を載せ続けているので、思い切ってしばらく充電をすることにしました。すみません。 休んでいる間に、ホームページの大幅リニューアルを行います。アイデアはいくつか...

「哲学的に言うと」とか、「哲学的な関係を明らかにする」とか、色々な場面で「哲学」っていう言葉を目にします。この「哲学」って言う言葉、自分で使える人ってどのくらいいるのでしょうか。私が不勉強なだけかもしれませんが、「哲学」ってなんだかよくわからない、難しいもので、正直しっかり...

昔から、太極拳をやるときは「意」「意念」が大切だとよく言われてきました。うちの師匠もよく言います。 銭育才著「太極拳理論の要諦」にも、「意識の先導作用（動作に先立って意識を先行させる）に注意することです。太極拳の練習では、常に「まずは心にあり、それから身体にある」という原則...

体調が整わないと、なかなか読書にも集中できないものだと改めて感じました。体調が悪くて太極拳の練習が思うように出来ないなら読書でもすれば良い、と思っていたのですが、なかなかそうはいきませんでした。膝の痛みだけならばできなくはなかったのですが、胃の調子が悪くなってからは、じっと...

１週間ぶりぐらいに朝、コーヒーを飲みました。 大学生の頃から、朝起きると最初にコーヒー豆を挽いて、コーヒーをいれるのが習慣です。それすらする気にならないぐらい、このところ胃があれていたようです。胃を休めるために食事を抜くのも苦になりませんでした。やっと復活した気分です。膝は...

ダメだったらどうしようかなぁ、とボォっと考えながら、やっと食べる気になってきたので、夕食を食べました。量はまだ抑えめにしましたが。 大家さんは、かなり高齢の女性です。元々この部屋に住んでいて、私がこの部屋を借りるときに、メイドさんと一緒にお嬢さんのうちに引っ越していきました...

膝の調子がやっと良くなってきたと思ったら、今度は胃の調子が悪くなりました。おそらく、膝の炎症を抑えるために飲んでいた薬が胃に副作用をもたらしたのだと思います。胃を守るための薬も処方されていて、きちんと飲んでいたのですが、二日ぐらい前から胃が重くて、出来るだけ何も食べないよう...

昨日、身体に問題が出るとお世話になっている整体師の先生からメッセージが来ました。膝の調子を心配してくれたのですが、最後に、完全に治るまでは無理をしないようにと釘を刺されました。8年も付き合いがあるので私の性格を流石によくわかってらっしゃる。完全に治るまではストレッチ中心のメ...

薬を飲み始めてから3日目、やっと膝の腫れも引いてきました。痛みも随分なくなってきて、歩行に障害は無くなりました。 昨日、日曜日は、朝から晩までレッスンが詰まっている日なので、この日までにはなんとか身体が動くようにしたかったので、ホッとしました。普段の日曜日だと、レッスンの時...

右膝の痛みは随分と減ってきてはいるのです、完治までにはまだもう少しという感じです。 昨日は、練習を完全にお休みにして、生徒さん募集のためのホームページ改修に1日使いました。この手の作業、一度始めるとのめり込んでしまって、とことんやってしまう傾向があります。朝から夕方までフル...