太極拳でウエスト細く
昨日のブログを受けて、本日は、Nikkei Styleの記事の紹介です。 https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXZQOUC056AZ0V00C22A1000000/ 「太極拳は50歳以上の腹部肥満の成人において、ウエストサイズを減...
top of page
7月29日読了時間: 2分
膝に問題を抱えている方、体験無料にします
このところ、変形性膝関節症と太極拳に関わるブログをいくつか書きました。詳しくは、下記のボタンからご覧ください。 元々、この太極拳教室は、周りにいる人の役に立つことをしたいと思って始めました。私が教えている太極拳が、変形性膝関節症でお困りの方の役に立つのであれば、積極的に進め...
閲覧数：14回0件のコメント
7月28日読了時間: 2分
宮里藍さんの太極拳スイング
昨日ブログで、太極拳をやるようになってゴルフが上手くなった、という生徒さんのコメントを紹介した後、「太極拳 ゴルフ」というキーワードでググってみました。 その結果、こんな動画が出てきました。 ここでは、太極拳は全く関係なく、「非常に遅い」という形容詞的な意味で使われているだ...
閲覧数：16回0件のコメント
7月27日読了時間: 4分
ゴルフと太極拳
しばらく、変形性膝関節症の話題が続いたので、今回は違う生徒さんの書き込みをご紹介します。 「定年後のゴルフを楽しんでいますが、最近は飛距離の衰えを実感していました。４月から太極の小径でのレッスンを開始し、３か月経過しましたが、驚くべき効果が出てきました。特に股関節の可動域が...
閲覧数：15回0件のコメント
7月25日読了時間: 2分
変形性膝関節症の痛み、太極拳が効果
昨日に引き続き、もう一つ別のソースからです。引用している論文は同じですが、医療関係のサイトでも取り上げられるっていうのが昨日との違いです。 https://medical-tribune.co.jp/kenko100/articles/160810528759/...
閲覧数：15回0件のコメント
7月24日読了時間: 2分
太極拳は変形性膝関節症の治療に有効
ある話題に興味を持ち始めると途端に色々なものが見え始めるっていうのは、よくあることです。先週の土曜日の個人レッスンとその生徒さんの口コミのお陰で、太極拳は、変形性膝関節症の症状改善に与することができる可能性を感じていました。...
閲覧数：22回0件のコメント
7月23日読了時間: 3分
変形性膝関節症と太極拳
昨日のブログで、変形性膝関節症の生徒さんの症状が改善してきたっていう話を書きました。結果としては嬉しいことなのですが、何か改善につながった理由がないかと思って、変形性膝関節症に関して調べてみました。 こんな論文を見つけました。 「 変形性膝関節症 の診断と治療: 最近の動向...
閲覧数：18回0件のコメント
7月22日読了時間: 3分
変形性膝関節症の生徒さんと向き合う
月に一度、個人レッスンで通ってきてくれている方がいます。その方が、Googleのビジネスプロファイルにかいてくれたクチコミです。 正しい身体の使い方を学ぶ為に通っています。高校生の時に右膝の手術をしました。現在、右膝の筋力は手術前の7割、膝蓋骨の軟骨は無くなり変形性膝関節症...
閲覧数：54回0件のコメント
7月21日読了時間: 3分
本日使ったTシャツの枚数
暑いですね。太極拳を教える、自分自身と鍛える、という仕事上、Tシャツはかなり頻繁に着替えます。本日は特に多かったです。 朝4時から7時までは自分のトレーニングでした。気功を30分ほどやって、その後、站桩功（たんとうこう）を15分ほどやりました。站桩功っていうのは、中腰でじっ...
閲覧数：14回0件のコメント
7月20日読了時間: 3分
套路を覚えてもらう工夫
多くの生徒さん共通の悩み、套路が覚えられない、っていう話は、シンガポールでも、今のっ教室でもよく聞きます。初めのうちは、覚えられなくてもいいです、まずは一緒に套路を行なっている私の動きについてきてください、というのが私の基本スタンスです。...
閲覧数：21回0件のコメント
7月19日読了時間: 3分
ブランディングとマーケティング
Googleのビジネスプロファイルに教室の問合せ先を載せて以降、教室に対する問い合わせよりもかなり多い数の営業電話がかかってきました。初めのうちは、知らないことを学べることもあって、話を聞いていたのですが、次第に違和感を感じるようになりました。...
閲覧数：19回0件のコメント
7月18日読了時間: 1分
ある日の教室の様子 １５
グループレッスンは、75分を一回のレッスンとしています。 ずっと紹介してきた基礎練習を30分程度、残りの45分を套路の練習に当てています。今回写真撮影の時に参加してくださった方々は、うちの学校の第1期生です。一番最初に開設したグループレッスンのメンバーです。...
閲覧数：19回0件のコメント
7月17日読了時間: 2分
ある日の教室の様子 １４
太極拳をやっていく上で、多くの人が難しいと感じるのが、動きの名前を覚えることです。 うちの教室では、動きの名前は、中国語の音をそのままカタカタにして使っています。私自身が太極拳を英語と中国語で習っているので、それぞれの動きを日本語でなんというのかよくわかっていないためです。...
閲覧数：16回0件のコメント
7月16日読了時間: 2分
土曜日午前クラス - 如封似闭（画像あり）
土曜日の午前クラスは、108式套路のパート１（３２ステップまで）のうちのちょうど真ん中あたりまで来ました。参加する人たちもお互いに気心が知れてきて、いい感じのグループになりました。まだまだ先は長いけど、少しずつ前に進んでいます。...
閲覧数：23回0件のコメント
7月15日読了時間: 3分
土曜日の午後クラスからの一コマ（動画あり）
今回の土曜日午後クラスは、全員参加でした。初めての試みとして、レッスン中の様子を携帯電話で録画してみました。 今までこのブログでは動画を配信することはしてきませんでした。私がシンガポールで学んでいた学校が商標権というものを理由に、動画を配信することを許可していませんでした。...
閲覧数：38回0件のコメント
7月14日読了時間: 2分
太極縁さんのホームページで紹介されました
先月まで売り子のアルバイトでお世話になっていた太極拳グッズの専門店、太極縁さん。ホームページの中に太極拳教室を紹介している箇所があって、そこで紹介していただきました。 https://taikyoku-en.com/?mode=f87...
閲覧数：27回0件のコメント
7月12日読了時間: 2分
新しいランディング・ページできました
Googleマップの最適化対策の一つとして、業者さにランディング・ページを作ってもらいました。やっと出来上がりました。 まずは、どんなものかご覧ください（画像もしくはその下のボタンを押すとページに移ります）。 やっぱり餅は餅屋ですね。綺麗に作ってくれたと思います。自分ではこ...
閲覧数：17回0件のコメント
bottom of page